TAREA 3 PARA EL ALUMNADO DE 3º Y 4º (SUSPENSIÓN DE CLASES COVID19)

Estima@s alumn@s,

Espero que estéis tod@s bien y vuestras familias también. También espero que estéis haciendo actividad física, ya sabéis que es muy importante que nuestro cuerpo esté fuerte y sano. Vamos a por la 3º tarea:

Para esta tarea nº 3, vais a necesitar unos dados, imaginación, ganas de mover tu cuerpo y alguna persona de tu familia. ¿¿¿¿Cuentas con todo???? Pues entonces no tienes excusas para no hacer este juego, ahí va la explicación: 

JUEGOS DE DADOS ¿TE ATREVES A JUGAR?

1º juego de dados: ¡A por el 20!

El objetivo es conseguir 20 puntos, ¿Cómo podéis conseguirlos? Pues de la siguiente manera, primero tienes que coger un papel y apuntar un reto a cada número del dado, del 1 al 6. Por ejemplo:

1- Lanza un rollo de papel hacia arriba, toca el suelo y cógelo. Repite 3 veces.

2-  Lleva un objeto o un juguete desde un punto A a otro punto B de la casa sin usar las manos

3-  Baila el estribillo de una canción

4- Realiza 5 saltos, tocando el suelo y saltando hacia el techo.

5-  Simon dice, otra persona de la casa te va mandando órdenes, simon dice que te sientes, simon dice que te levantes, simon dice que toques el suelo con la oreja, así sin equivocarte.

6-  Haces 5 flexiones o aguantas 15 segundos la plancha

Una vez tengas los dados definidos, puedes inventarte y modificar los que he puesto. Imaginación al poder. Después tiras un dado, si realizas bien el reto que te has propuesto en ese número, te anotas esa cantidad de puntos, es decir si sacas un 5 y haces bien el juego de simon, consigues 5 puntos, a continuación vuelves a tirar los dados, así hasta que llegues a 20.

2º juego de dados: ¡Lanza, lanza… con lo que te toque, toque!

En este juego se juega con 2 dados, uno indica el objeto a derribar y el otro con qué derribarlo.

• Dado 1:
• ·         1 —> Botella de agua de plástico.
• ·         2 —> Lata.
• ·         3 —> Vaso de yogurt.
• ·         4 —> Cubo de plástico.
• ·         5 —> Bote de Champú.
• ·         6 —> Juguete

·      Dado 2: 

- 1 y 4 —> Rollo de papel higiénico

-  2 y 5 —> Goma de borrar 

-   3 y 6—> Cojín 

A continuación tira primero un dado, que te indicará que objeto derribar y después tira el segundo dado que te indicara qué objeto debes lanzar.

3. ¡Baila que te baila!

El objetivo es bailar durante 30 segundos delante de la familia. ¡Todas las personas de la casa juegan! ¡Obligatorio! Vamos a utilizar dos dados para este juego.

• Dado 1: ¿Cómo se baila?

·         2 —> Baila solo con las manos.

·         3 —> Baila solo con las cabeza.

·         4 —> Baila solo con las pies.

·         5 —> Baila solo con dando saltos.

·         6 —> Baila solo con todo el cuerpo.

·         7 —> Baila solo con las manos y cabeza.

·         8 —> Baila con los manos pegadas a la pared.

·         9 —> Baila sin poder despegar los pies del suelo.

·         10 —> Baila como si tuvieras un 1% de batería

·         11 —> Baila como si mañana pudieras ir al cole de nuevo 

·         12 —> Baila para celebrar que hemos vencido al coronavirus.

Nota: ¡imaginación al poder! 

• Dado 2: ¿Qué tipo de música?

·         2 —> Música tipo clásica.

·         3 —> Música tipo flamenco.

·         4 —> Música tipo rock duro.

·         5 —> Música tipo pop.

·         6 —> Música tipo balada.

·         7 —> Música tipo salsa.

·         8 —> Música tipo africana.

·         9 —> Música tipo techno.

·         10 —> Música tipo reggae.

·         11 —> Música tipo hip-hop.

·         12 —> Música tipo gospel.

Nota: pon los tipos de música que quieras. O incluso selecciona canciones concretas. Hay doble trabajo, buscar las canciones y luego bailarlas 

Bueno espero que haya quedado claro el juego y que os divirtáis y paséis un buen rato moviendo vuestro cuerpo.

Y aquí os dejo tres vídeos para que te entrenes y para que hagáis un poquito de yoga:

Cuidaros mucho

Un saludo

David